Tudnodkell
Hasznos információk, amit tudnod kell a mindennapi élet működéséhez: autóval, szépségápolással, egészségmegőrzéssel kapcsolatos anyagok.
More stories
in Tudnodkell10 étel magas kálcium tartalommal
A kalcium az emberi szervezet számára nagyon fontos ásványi anyag. A testünkben lévő kalcium 99%-a a csontokban és a fogakban található, és elengedhetetlen a csontok fejlődéséhez, növekedéséhez és a komplett vázrendszerünk fenntartásához. A kalcium szerepet játszik az izmok összehúzódásának szabályozásában is és segíti az izomfehérjéket […] Olvasd Tovább
in TudnodkellTudtad? Nemcsak finom, de magas az antioxidáns tartalma!
Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek a szervezetben termelődnek és szerencsére külsőleg is bevihetőek, mert megtalálhatók az élelmiszerekben is. Segítenek megvédeni sejtjeinket a szabad gyökökként ismert, potenciálisan káros molekulák által okozott károsodástól. Amikor a szabad gyökök felhalmozódnak, oxidatív stresszként ismert állapotot okozhatnak. Ez károsíthatja DNS-ét és […] Olvasd Tovább
in Tudnodkell10 magas fehérjetartalommal rendelkező étel
A fehérje nagyon fontos tápanyag az emberi szervezet számára, mert számos létfontosságú funkciót lát el. A fehérje aminosavakból áll, amelyek a sejtek és a szövetek építőkövei. A fehérje segít az izmok növekedésében és helyreállításában, az enzimek és a hormonok működésében, az immunrendszer erősítésében és az […] Olvasd Tovább
in TudnodkellMikor aktuális a szexuális felvilágosítás?
A legfontosabb, amit a témáról el kell mondanunk az az, hogy a szexuális felvilágosítás fogalma nem azt jelenti, hogy egy nagy, kínos beszélgetés keretén belül a kamaszodó gyermekünkre zúdítjuk akár kéretlenül is az információkat. Ideális esetben inkább már akár egészen kis kortól a nevelés része […] Olvasd Tovább
in TudnodkellMindennapok kamasz gyerekkel – 10 jótanács szülőknek
A „kis gyerek kis gond, nagy gyerek nagy gond” mondás nagy eséllyel olyan valakitől származik, aki maga is gyakorló szülőként élte napjait, így lehettek saját tapasztalatai a témában. És tényleg… Amikor az volt a legnagyobb gondunk, hogy vajon miért sír, miért nem alszik, miért nem […] Olvasd Tovább
in TudnodkellLátásjavítás szemműtéttel – okok és lehetőségek
A szemünk talán a legfontosabb érzékszervünk, és szinte nincs másik olyan, amelyik ennyire összetett. Az emberi szem másodpercenként akár több millió információt is képes befogadni és azonnal feldolgozni. Hogyan is működik valójában a szemünk? Hogyan jönnek létre a képek, amiket látunk, és testünknek még melyik […] Olvasd Tovább
in TudnodkellNői problémák – A rendszertelen menstruáció lehetséges okai
A női ciklus, a menstruáció néha olyan misztikusnak tűnik, mint a hold, amelynek a ciklikus változása mind időtartamban, mind a folyamat jelképrendszerében sok hasonlóságot mutat. A női testben napról napra zajló változások, a ciklikusság teljesen normális élettani jelenség, amely csak elsőre lehet ijesztő a fiatal […] Olvasd Tovább
in TudnodkellKertek, ahol elbújhatunk a világ zaja elől
A legújabb gazdasági adatok alapján, vagy 30 éve nem volt akkora infláció Magyarországon, mint mostanság. Az áremelkedés az életünk minden részére kihat. Drágább lett az élelmiszer, drágul az utazás és a különböző jóléti szolgáltatások ára. Ezért különösen jó, ha van egy saját kis pihenőkertünk, ahol […] Olvasd Tovább
in TudnodkellKiknek való a 4 évszakos gumik?
Az elmúlt évtizedekben a négyévszakos abroncsok meglehetősen nagy fejlődésen mentek keresztül. Eredetileg azért fejlesztették ki őket, mert sokan voltak olyanok, akik a téli és nyári abroncsaikat nem azért váltották le, mert elkoptak, hanem azért, mert lejárt az úgy mond szavatossági idejük. Akik ritkán használták az […] Olvasd Tovább
in TudnodkellSzemszárazság – okok és tudnivalók
A szem nemcsak a lélek tükre, hanem az egészségé is, és aki ért hozzá, sokféle betegséget korán el tud csípni azzal, ha alaposan megfigyeli önmagát. Még jobb, ha az ember rendszeresen ellátogat a szemészorvoshoz és a felmerülő tüneteit, kérdéseit átbeszéli a szakemberrel. A szemünk a […] Olvasd Tovább
in TudnodkellA körömgomba és egyéb körömbetegségek kezelése
A köröm a kéz- és lábujjakon az utolsó ujjpercen elhelyezkedő, a bőr hámrétegének legfelső elszarusodott lapos rétege, amely a körömágy hámsejtjeiből alakul ki, és egész életünkön át növekszik. Szerepe egyrészt az ujjak végpercének mechanikus védelmében van, másrészt elősegíti az ujjak finom mozgását, amelyek így a […] Olvasd Tovább
in TudnodkellMegállítható-e a fogínysorvadás?
A szépség relatív, egyéni megítélés kérdése, hogy kinek mi tetszik egy másik emberen/emberben. Ráadásul a génjeinket a szüleinktől örököljük, amelyek meghatározzák a külső jellemzőinket, tulajdonságainkat. Ismerjük a kifejezést, amikor azt mondják valakire, hogy nyert a genetikai lottón. Ezt arra értik, hogy leginkább szerencse kérdése, hogy […] Olvasd Tovább
Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.